Naar de inhoud

Kom in beweging

Deze groep is speciaal opgezet voor mensen met overgewicht. Door het overgewicht is het plezier in bewegen vaak verminderd. Om weer actief te worden is er vaak ondersteuning nodig en door samen te trainen kan het plezier in bewegen hervonden worden. Er wordt van een actievere en gezondere levensstijl uitgegaan.
Deze groep gaat 10 weken lang samen sporten, 1 keer per week in het zwembad en 1 keer per week in de fitness. Een diëtiste is bereikbaar voor een consult om de verandering in levensstijl extra te stimuleren.
Met plezier samen sporten staat centraal!
De les in Fysiofit "De Vonderkampen" wordt verzorgd door Janneke Eising. De lessen in het zwembad worden verzorgd door het zwembad personeel. Op beide locaties vindt de training in een besloten groep plaats.