Fysiofit de Vonderkampen verantwoord sporten voor iedereen!

Fysiofit

FYSIOFIT "De Vonderkampen" is een fysiotherapeutisch trainingscentrum waar men kan trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. In het trainingscentrum zijn apparaten aanwezig waarop u uw kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen kunt verbeteren. Het accent ligt op de opbouw van de algehele conditie middels een individueel trainingsprogramma.

Voor wie?

Fit worden en blijven gaat niet vanzelf. Het zelf actief oefenen is de voorwaarde voor het verbeteren van uw conditie. Iedereen kan bij ons trainen; jong of oud, getraind of ongetraind.
FYSIOFIT is eigenlijk voor iedereen bedoeld, die bewust met zijn of haar gezondheid omgaat of om wil gaan. Het bewust en verantwoord trainen voorkomt blessures en kan klachten verminderen. Iemand die fit is heeft minder kans op het krijgen van blessures en is beter bestand tegen stress. Verder is het bekend dat mensen met een betere conditie minder kans hebben op het krijgen van ziekten. Door het veilige trainingsprogramma en de controle door een fysiotherapeut is FYSIOFIT bij uitstek geschikt voor personen met een verhoogd risico.
Had u in het verleden blessures of bent u blessure-gevoelig? Heeft u lichamelijke klachten, rug- of hartklachten?
Heeft u nog nooit aan sport gedaan of heeft u bijzondere, sportspecifieke vragen of problemen? Allemaal dingen waar wij rekening mee houden door het op deskundige wijze aanpassen van uw individuele trainingsprogramma.

Voor alle duidelijkheid; men kan bij ons terecht ook zonder verwijsbrief van huisarts / specialist.

Training

Het trainingsprogramma bestaat uit een introductie, waarin we de apparaten uitleggen, demonstreren en instellen. Dit alles om aan het trainen met (voor u misschien nieuwe) apparaten te wennen. Naar aanleiding van de introductielessen wordt een trainingsprogramma op maat gemaakt, rekening houdend met de eventuele klachten die u heeft. Na deze introductielessen is er de mogelijkheid voor een fitheidstest. Er wordt een analyse gemaakt van uw fitheidniveau. Dit alles krijgt u natuurlijk op papier zodat alles overzichtelijk is voor u en uw eventuele begeleider. Het is tevens mogelijk om na verloop van tijd deze test te herhalen en kunt u eventueel uw trainingsschema aanpassen.
Nadien kunt u hier verantwoord trainen:
- Individueel zonder begeleiding; waarbij u het tijdstip zelf kunt bepalen binnen de openingstijden van ons centrum.
- Individueel met begeleiding; waarbij u kunt kiezen uit de uren welke op het publicatiebord aangegeven zijn. Hierdoor kunt u continu door uw fysiotherapeut worden begeleid.
- Groepstrainingen; Tevens verzorgen wij voor diverse doel-groepen trainingen in groepsverband.

Optimale veiligheid.

Voor een optimale veiligheid en controle voor u en uw fysiotherapeut, is het mogelijk om tijdens het trainen een hartslagmeter te dragen. Hierdoor kunt u de training optimaal benutten en worden uw doelen verantwoord bereikt.
Individuele wensen of suggesties kunt u altijd met een van ons bespreken. Zo kunnen wij voor u het optimale uit het trainingsaanbod halen.
Opening- en begeleidingstijden, prijzen etc. staan vermeld in de losse bijlage en worden vermeld en geactualiseerd op het publicatiebord in ons trainingscentrum.